Наймдугаар сард үсээ хэзээ тайрах вэ?

Сбербанкны картаар тэтгэвэр хэзээ ирдэг вэ?

Загварлаг ороолт, зах, том сүлжсэн ороолт, бүрээстэй ороолтыг хэрхэн нэхэх вэ

Зохиол дахь төрсөн өдрийн шилдэг мэндчилгээ

Хайртай хүнээсээ уучлал гуйх хамгийн сэтгэл хөдөлгөм зүйл бол залуугаас уучлалт гуйх явдал юм

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсны хаван, хөхөрсөн, үрчлээс болон янз бүрийн насныханд зориулсан гэрийн маск

Хүүхдийг усанд оруулах ABC-ууд 2 сартай хүүхдийг хэдэн цагт усанд оруулах вэ?

Байгалийн торгоны тухай мессеж

Орос ба түүний зэвсэгт хүчний цэргийн тэтгэвэр авагчид Ирэх жил бидэнд юу хүлээж байна

Кератиныг зассаны дараа үс унавал яах вэ?

Эцэг эхийн олон нийттэй үр дүнтэй харилцах талаар багш нарт зориулсан бизнесийн тоглоом "Илэн далангүй яриа Бизнес тоглоом нь эцэг эхтэй харилцах нэг хэлбэр"

Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө: эр хүнийг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ

Охидтой нөхөрлөх арга замууд

Халаасны цаг - хэрхэн өмсөх Халаасны цагийг гартаа хэрхэн зүүх вэ

Сансрын нисэгчдийн өдөрт зориулсан гар урлал - гоймон, шил, сургууль, цэцэрлэгт зориулсан цааснаас

Гуравдугаар сарын бүх амралтын өдрүүд. ОХУ-д албан ёсны амралт, амралтын өдрүүд

Гуравдугаар сард шилжүүлэг:
1-р сарын 6-ны Бямба гарагийг 3-р сарын 9-ний Баасан гарагт шилжүүлэв (ОХУ-ын Засгийн газрын 2017 оны 10-р сарын 14-ний өдрийн 1250 тоот тогтоол).

Таван өдрийн ажлын долоо хоногт 2018 оны 3-р сарын үйлдвэрлэлийн хуанли

Ажлын 31 өдөр

31 Амралтын болон амралтын өдрүүд

31 Баярын өмнөх ажлын өдрийг богиносгосон

Гуравдугаар сар
ДавааВ.ТSRПүрэвPTС.БНар
26 27 28 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Хуанлийн өдрүүд

31
Ажлын өдрүүд20
Амралтын болон амралтын өдрүүд11
Стандарт ажлын цаг (цаг):
- 40 цагийн ажлын долоо хоногтой159
- 36 цагийн ажлын долоо хоногтой143
- 24 цагийн ажлын долоо хоногтой95

Амралтын болон ажлын бус амралтын өдрүүдэд ажиллана

Дүрмээр бол амралтын өдрүүд болон ажлын бус амралтын өдрүүдэд ажиллахыг хориглоно (ОХУ-ын Хөдөлмөрийн хуулийн 113-р зүйл). Гэсэн хэдий ч энэ дүрэмд үл хамаарах зүйлүүд байдаг.

Тиймээс, урьдчилан тооцоолоогүй ажил хийх шаардлагатай байгаа тохиолдолд та ажилтныг амралтын өдөр / ажлын бус амралтын өдрүүдэд ажилд урьж болно, яаралтай дуусгах нь байгууллагын цаашдын хэвийн үйл ажиллагаанаас хамаарна. Энэ тохиолдолд ажилтныг зөвхөн түүний бичгээр өгсөн зөвшөөрөлтэйгээр татан оролцуулж болно.

Дашрамд хэлэхэд, ажилтныг амралтын өдрүүд / ажлын бус амралтын өдрүүдэд түүнээс зөвшөөрөл авалгүйгээр ажилд авах боломжтой байдаг. Жишээлбэл, ийм нөхцөл байдал нь сүйрэл / үйлдвэрлэлийн ослоос урьдчилан сэргийлэх, гамшиг / үйлдвэрлэлийн осол / байгалийн гамшгийн үр дагаврыг арилгахад ажилтныг оролцуулах явдал юм (ОХУ-ын Хөдөлмөрийн хуулийн 113-р зүйл).

Амралтын болон ажлын бус амралтын өдрүүдэд ажилласны хөлсийг хэрхэн авдаг вэ?

Амралтын өдрүүд, түүнчлэн ажлын бус амралтын өдрүүдээр ажиллахдаа доод тал нь хоёр дахин нэмэгддэг (ОХУ-ын Хөдөлмөрийн хуулийн 153-р зүйл).

Амралтын / ажлын бус амралтын өдрүүдээр ажилласны хөлсний тодорхой хэмжээг хамтын гэрээ, LNA эсвэл хөдөлмөрийн гэрээнд зааж өгч болно.

Амралтын давхар төлбөрийг солих

Амралтын өдөр / ажлын бус амралтын өдөр ажилласан ажилтанд өөр амралтын өдөр өгч болно. Энэ тохиолдолд амралтын өдөр / ажлын бус амралтын өдрүүдийн ажил нь нэг тарифаар цалинждаг бөгөөд ажилтны сонгосон амралтын өдрийг төлөхгүй (ОХУ-ын Хөдөлмөрийн хуулийн 153-р зүйл). Давхар цалинг өөр амралтын өдрөөр солих санаачлага нь ажил олгогчоос биш харин ажилтанаас гарах ёстойг анхаарна уу.

Хаврын улирал ирж байгаатай холбогдуулан бид ядаргаатай хүйтнээс амрах - хөдөө зугаалах, байгальд зугаалах гэх мэтийг мөрөөддөг.Үүний хувьд хамгийн тохиромжтой цаг бол 2018 оны 3-р сарын амралтын өдрүүд юм. Тэд танд эцэс төгсгөлгүй өвлийн дараа хүч чадал олж, батерейгаа цэнэглэх боломжийг олгоно.

Үйлдвэрлэлийн хуанли

2018 оны 3-р сард ямар амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүд биднийг хүлээж байгааг олж мэдэхийн тулд ОХУ-д аль хэдийн батлагдсан үйлдвэрлэлийн хуанлитай танилцах нь зүйтэй.

Тиймээс, түүний хэлснээр, биднийг юу хүлээж байна:

  • Бямба гарагийн амралтын өдрүүд: 03/03/18, 03/10/18, 03/17/18, 03/24/18, 03/31/18;
  • Ням гарагийн амралтын өдрүүд: 03/04/18, 03/11/18, 03/18/18, 03/25/18.

Өөрөөр хэлбэл, хуулийн дагуу есөн өдөр ажлаас чөлөөлнө. Үүнээс гадна энэ сард нэг албан ёсны баяр буюу 3-р сарын 8-ны өдрийг тэмдэглэдэг. Түүнтэй хамт эх орон нэгтнүүд маань арав хоног амарна. Хуанлиас харахад амралтын өдөр пүрэв гаригт таарч байгааг харж болно. Тиймээс логикийн хувьд 03/09/18-ны Баасан гарагт бүх оросууд нэг өдөр ажилдаа явах ёстой бөгөөд ингэснээр 03/10/18-ны Бямба гарагт дахин амарч болно. ОХУ-ын Засгийн газар амралтын өдрүүдийг завсарлахгүй байхаар шийдэж, 03/09/18-ны Баасан гарагийг ажлаасаа чөлөөлж, энэ өдөр - 01/06/18 - Бямба гаригт шилжүүлэв (Засгийн газрын 06/19/17-ны өдрийн тогтоол).

Хуульд заасны дагуу баярын өмнөх өдөр ажлын өдрийг нэг цагаар богиносгодог - 03/07/18 - бид 1 цаг бага ажилладаг. Үүний үр дүнд 2018 оны 3-р сард Орос улсад дараах дүр зураг гарч ирэв.

Мэргэжлийн өдрүүд

Цорын ганц баяраас гадна хаврын тэргүүн сард мэргэжлийн олон өдрийг тэмдэглэдэг. Тиймээс 3-р сарыг дараах өдрүүдээр дурсах болно.

  • 03/01/18 - хостинг үйлчилгээ үзүүлэгчийн өдөр;
  • 03.03.18 - дэлхийн бүх зохиолчдын тэмдэглэдэг;
  • 03/05/18 - театрын кассчид хүндэтгэл үзүүлэв;
  • 03/06/18 бол дэлхий даяар шүдний эмч нарын өдөр юм;
  • 03/10/18 - архивын ажилчдын баярын өдөр;
  • 03/11/18 - хар тамхины хяналтын мэргэжилтэн, геодезист, зураг зүйч, хувийн агентлагийн хамгаалалтын ажилтнуудад зориулагдсан;
  • 03/18/18 - орон сууц, нийтийн үйлчилгээний ажилтнууд тэмдэглэсэн;
  • 03/19/18 - шумбагч онгоцууд тэмдэглэдэг;
  • 03.21.18 – дэлхийн өнцөг булан бүрээс яруу найрагчид, хүүхэлдэйн жүжигчид хүндэтгэл үзүүлэв;
  • 03/22/18 - таксины жолооч нарт баяр хүргэе;
  • 23.03.18 - цаг уурчдын өдөр;
  • 03/25/18 - Оросын соёлын ажилтнууд тэмдэглэдэг;
  • 03.27.18 - дэлхийн театрын ажилчид, Оросын үндэсний гвардийн цэргүүд, нефрологичдод баяр хүргэе;
  • 03.29.18 - ОХУ-ын Зэвсэгт хүчний хуульчид тэмдэглэв.

Бид яаж амарч байна

2018 онд Оросын бүх эмэгтэйчүүд гайхалтай азтай байсныг та ойлгосон байх. Ганц бүх нийтийн амралтын өдөр танд дөрөв хоног амарна. Гуравдугаар сарын 8-нд шударга сексийн бүх төлөөлөгчид "хатан хаан" шиг санагдах нь тодорхой байна. Эрэгтэйчүүд тэдэнд олон төрлийн бэлэг, мэдээжийн хэрэг цэцэг өгөх нь гарцаагүй. Зарим эмэгтэйчүүд азтай байх бөгөөд ноёд нь тэднийг ресторанд романтик үдэшлэгт урих болно. Олон бүсгүйчүүд театр, концерт болон бусад нийгмийн арга хэмжээнд бүх алдар суугаараа зочлох болно. Илүү даруухан эмэгтэйчүүд гэртээ яаралгүйгээр баярын оройн хоол бэлдэж, хайртай эрийнхээ анхаарлыг татах боломжтой болно.

Баярын дараах өдрүүдийг гэр бүлдээ зориулж болно. Магадгүй ямар ч эмэгтэй хүүхэдтэйгээ харилцахаас татгалзахгүй байх. Урт амралтын өдрийг дараахь зүйлд зориулж болно.

  • хамтдаа телевизийн нэвтрүүлэг эсвэл кино үзэх;
  • цирк, музей, зугаа цэнгэлийн төв рүү явах;
  • хүүхдийн тоглолт, кино театр, цэнгэлдэх хүрээлэнд зочлох;
  • эмээ эсвэл хамаатан садандаа зочлохын тулд дача, ой, тосгон руу аялах;
  • Ойролцоох сонирхолтой хотуудаар аялах.

Урт амралтын өдрүүдэд та өөртөө анхаарал тавьж болно: гоо сайхан, рашаан салонд зочлох, найз нөхөдтэйгээ үдэшлэг хийх, хоббидоо анхаарлаа хандуулах, эсвэл зүгээр л сонирхолтой ном унших. Ийм тайван цагийг өнгөрөөх нь таныг урт амралтын өдрүүдээр хүлээгдэж буй тавдугаар сарын баяр хүртэл цэнэглэж чадна.

Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан

Залуусын хувьд 2018 оны 3-р сар бас мартагдашгүй байх болно, учир нь дараагийн хаврын амралт энэ сард болно. Тэд 03/24/18-ны Бямба гарагт эхлэх бөгөөд бүтэн долоо хоног үргэлжилнэ. Сургуулийн хүүхдүүд энэ цагийг дуртай үйл ажиллагаандаа зориулах боломжтой. Тэдний зарим нь найз нөхөдтэйгээ дуртай клубт оролцох болно. Бусад нь спортын хэсгүүдийг илүүд үздэг. Хэн нэгэн бүс нутгийнхаа түүхэн газруудаар аялах болно. Хүүхдүүдийн зарим нь хоббигоо хийх эсвэл хайртай хүмүүстээ гэрийн ажилд туслах болно. Ямар ч байсан 3-р сарын амралтын өдрүүд тэдэнд сайн хэрэг болно.

Хавар эхлэхтэй зэрэгцэн би өвлийн урт хяруунаас бага зэрэг завсарлага авахыг хүсч байгаа тул "2018 оны 3-р сард ямар баярууд болох вэ?" Гэсэн асуулт санамсаргүй биш юм. Эцсийн эцэст манай иргэд төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийн тулд хүчээ авахын тулд ямар ч сэжүүр хайж байна.

Албан ёсны амралтын өдрүүд

Гуравдугаар сард бид хэрхэн амарч, ажиллаж байгааг мэдэхийн тулд үйлдвэрлэлийн хуанли руу ороход л хангалттай. Энэ нь аж ахуйн нэгжийн дарга нарыг байгууллагынхаа үйл ажиллагааны горимыг боловсруулахдаа чиглүүлдэг. Энэхүү баримт бичгийг ОХУ-ын Засгийн газар аль хэдийн баталсан тул юу ч өөрчлөгдөхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Тэгэхээр бид юу харж байна вэ? Гуравдугаар сард нэг албан ёсны амралт болно - гуравдугаар сарын 8. Пүрэв гарагт унана. Дараа нь Баасан гараг - ажлын өдөр тул та ажилдаа явах хэрэгтэй. Үүний дараа хуулийн амралтын өдөр ирдэг:

  • Гуравдугаар сарын 10 - Бямба;
  • Гуравдугаар сарын 11-ний Ням гараг.

Хөдөлмөрийн яам амралтын өдрүүдийг завсарлах нь зохисгүй гэж үзээд 1-р сарын 6-ны бямба гарагийн амралт, амралтын өдрийг 1-р сарын 9-ний ажлын өдөр болгон шилжүүлсэн. Энэхүү шилжүүлгийн ачаар 2018 онд нэг дор дөрөв хоног ажилдаа явахгүй байх боломжтой болсон. Ийнхүү ОХУ-ын эмэгтэйчүүд төдийгүй манай төр засгаас хаврын баяраар сайхан бэлэг барьлаа. Түүнчлэн, хуульд зааснаар ОХУ-д баярын өмнөх өдрийг богиносгосон гэж үздэг. Үүний үр дүнд бид 3-р сарын 7-нд Оросын бүх иргэд нэг цагаар бага ажилладаг болохыг олж мэдсэн. Бямба, Ням гарагт хэн ч цуцлаагүй гэдгийг харгалзан үзвэл дараах зургийг олж авна.

Өдрийн тоо 31
Ажлын өдрүүд 20
Амралтын болон амралтын өдрүүд 11
Дамжуулах 1
Богинохон өдрүүд 1
Албан ёсны амралтын өдрүүд 1

Бид яаж амарч байна

Хууль ёсны амралтдаа хэд хоног нэмэхийг хүсэхгүй хүн байхгүй болов уу. Гуравдугаар сар бол яг үүнийг хийх боломжтой сар юм. Хуваарийн дагуу таны амралт хаврын эхний сард таарвал дарга нартайгаа тохиролцож, амралтаа дөрөв хоног нэмж болно. ОХУ-д цаг агаар тогтворгүй, нэлээд сэрүүн байгаа ч та бараг сарын турш дулаан цаг агаарт очиж болно. Тайланд, Энэтхэг болон бусад чамин орнуудад зуны цаг агаар сайхан байдаг. Тэнд та:

  • сайхан наран шарлагын газар наранд нэвт норгох;
  • халуун далайн давалгаанд цацрах;
  • усанд шумбах;
  • түүхэн газруудаар аялах;
  • өмнөд ард түмний гайхалтай хоол, уламжлалтай танилцах.

Хэрэв та Зүүн өмнөд Азийн орнуудаас залхсан бол Европ руу явж болно. Тэнд аль хэдийн дулаахан байгаа тул та дэлгүүр хэсэх эсвэл нутгийн үзвэрүүдийг үзэх боломжтой. Та бүхний мэдэж байгаагаар Европын бараг бүх хот задгай музей байдаг.

Хэрэв та энэ үе шатыг аль хэдийн давсан бол Австри, Итали, Монтенегро гэх мэт цанын бааз руу явж болно. Тэнд цанын улирал 5-р сарын эхэн хүртэл үргэлжилнэ. Амрагчдад маш сайн цанын лифт, зам талбай, зочид буудал гэх мэт зүйлс байдаг.

Гуравдугаар сард амралтгүй бол манай улсаар дөрөв хоног аялах боломжтой. Үүнд виз, их мөнгө шаардахгүй. Жишээлбэл, та Сочи руу явах эсвэл Крым руу нисэх боломжтой. Энэ хугацаанд тэнд нутгийн ургамал цэцэглэж эхэлдэг. Надад итгээрэй, энэ бол гайхалтай үзэсгэлэнтэй зураг юм. Үүнээс гадна хэдхэн хоног үлдсэн ч уул, далайн агаар таны эрүүл мэндийг эрс сайжруулж чадна.

Хэрэв та хол явахыг хүсэхгүй бол зуслангийн байшин эсвэл ойролцоох амралтын газар, сувилал руу явж болно. Одоогийн байдлаар ийм амралт маш их алдартай. Түүгээр ч зогсохгүй сүүлийн жилүүдэд ийм амралт зугаалгын дэд бүтэц нэлээд сайжирсан. Өнөө үед төрөлх хотынхоо ойролцоох тохилог өрөө, зуслангийн байшинг урьдчилан захиалж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг сайхан өнгөрөөх нь тийм ч хэцүү биш юм. Хаврын цэвэр агаар хэнд ч ашигтай. Энд та зөвхөн ойгоор алхаж зогсохгүй саун, биеийн тамирын заал, усан сан руу явах эсвэл дотны найзуудтайгаа зугаалах боломжтой. Гуравдугаар сарын 8-нд та ажлын хамт олонтойгоо хамт манай хотуудын ойролцоо байдаг гайхалтай жижиг зочид буудалд очих боломжтой. Ийм корпорацийн аялалд та сайхан амарч зогсохгүй илүү ойр дотно харилцаа холбоо тогтоох боломжтой. Надад итгээрэй, энэ нь таны карьерыг эерэгээр өөрчилж чадна.

Сургуулийн сурагчдын амралт

Хүүхдүүд маань ч хаврын тэргүүн сарыг тэсэн ядан хүлээж байна. Эцсийн эцэст хаврын амралт гуравдугаар сард эхэлдэг. Тэд ихэвчлэн долоо хоног үргэлжилж, 4-р сарын 1-нд дуусдаг. 2018 онд энэ өдөр ням гарагт таарч байгаа нь 4-р сарын 2-нд сургуулийн сурагчид хичээлдээ орно гэсэн үг юм. Энэ бол 3-р сард амралтаа өгөх өөр нэг маргаан юм. Гуравдугаар сарын сүүлийн долоо хоногт та гэр бүлээрээ амарч, гэрээсээ хол амарч болно.

2018 оны 3-р сард амралт, амралтын өдрүүд урт байх болно. Олон улсын эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдрийн босгон дээр бид хэрхэн амарч, ажиллахыг хуанли тодорхой харуулна.

Гуравдугаар сард Орос даяар Олон улсын эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдрийг тэмдэглэдэг. Үүний ачаар ажилчид амралтын өдрүүдээ урт өнгөрөөх болно. Эдгээр нь ажлын хуваарь болон өдрийн дундаж орлогын тооцоонд хоёуланд нь нөлөөлнө. Жишээлбэл, амралтын төлбөр.

Түүнчлэн, хуулийн дагуу амралтын өдөр ажиллахад нэмэлт төлбөр шаарддаг. Гэхдээ хүн бүр биш, үргэлж биш. 2018 оны 3-р сард бид хэрхэн ажиллаж, амарч байгааг хараарай. Цалингаа тооцохдоо энэ сарын ямар онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэйг бид танд хэлэх болно.

ОХУ-д 2018 оны 3-р сард амралтын өдрүүд

2018 оны 3-р сарын амралтын өдрүүд дөрөв хоног үргэлжилнэ: 8-аас 11-ний өдрийг хүртэл, Пүрэв гарагаас Ням гараг хүртэл. Ажлын бус амралтын өдрүүдийг холбооны болон бүс нутгийн гэж хуваадаг.

Хууль тогтоогчид Хөдөлмөрийн тухай хуулийн 112 дугаар зүйлд холбооны амралтын өдрүүдийн жагсаалтыг тогтоосон. Бүс нутгийн баяруудын хувьд бүс нутгийнхаа дүрэм журмыг шалгана уу.

Олон улсын эмэгтэйчүүдийн өдөр - Гуравдугаар сарын 8 бол холбооны баяр буюу өөрөөр хэлбэл бүх нийтийн амралтын өдөр юм. Бүс нутгийн амралтын өдрүүдэд ажиллахын тулд энэ бүсийн нутаг дэвсгэрт ажилладаг ажилчдад нэмэлт төлбөр төлнө.

Гуравдугаар сарын 7-нд ажилчдыг эрт явуулах хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Энэ бол амралтын өмнөх өдөр - ажлын цагийг нэг цагаар бууруулдаг (ОХУ-ын Хөдөлмөрийн хуулийн 95-р зүйл). Энэ дүрэм нь ажлын цагийг бүртгэх ямар арга хэрэглэж байгаагаас үл хамааран бүх ажил олгогчдод хамаарна.

2018 оны 3-р сарын амралтын өдрүүд: бид хэрхэн амарч байна

Цалингийн нягтлан бодогчид 2018 оны 3-р сард хэдэн өдөр амарч байгааг мэдэх нь чухал юм. Энэ сард ийм өдөр 11, ажлын 20 өдөр байна.Үүний нэгийг нь богиносгосон буюу гуравдугаар сарын долоо. Амралтын өдөр:

Гуравдугаар сарын баярыг ажилдаа хэрхэн тооцох талаар нарийвчлан авч үзье. Ажлын бус амралтын өдрүүдийг амралтын хуанлийн өдрийн тоонд оруулахгүй (ОХУ-ын Хөдөлмөрийн хуулийн 120 дугаар зүйлийн 1 дэх хэсэг). Амралтын өдрүүдэд тогтмол амралтын өдрүүдийг оруулаарай. Гуравдугаар сарын урт амралтын өдрүүдийг харцгаая:

ОХУ-ын Засгийн газрын 2017 оны 10-р сарын 14-ний өдрийн 1250 тоот тогтоолын дагуу 3-р сарын 9-ний өдрийг 1-р сарын 6-наас (Бямба гариг) хойшлуулсан амралтын өдөр юм.

Ингээд хойшлуулсны дараа 3-р сарын 9 амралтын өдөр болоогүй. Энэ бол нэмэлт амралтын өдөр юм. Ажилтны амралтын үеэр унадаг ердийн амралтын өдрүүдийн адил амралтын төлбөрийг төл. 2018 оны 3-р сарын 8 хүртэл төлөхгүй.

Стандарт ажлын цаг:

159 цаг (20 х 8 - 1, энд 20 нь ажлын өдрийн тоо, 8 нь ажлын ээлжийн үргэлжлэх хугацаа, 1 нь богиносгосон ажлын өдрийн тоо), хэрэв долоо хоног стандарт 40 цаг бол;

Хэрэв долоо хоног 36 цаг бол 143 цаг (20 х 7.2 - 1);

Ажилчид долоо хоногт 24 цаг ажилладаг бол 95 цаг (20 х 4.8 - 1).

Та бас сонирхож магадгүй:

Байгалийн материалаар хийсэн гар урлал: хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан сонирхолтой, хөгжилтэй, хэрэгцээтэй хобби!
Хэрэв та хүүхдээ ямар нэгэн бүтээлч байдалд татахыг хүсч байвал түүнтэй хамт хийж эхлээрэй...
Гоо сайхны салбарт коэнзим Q10: нүүрний арьсанд ямар нэгэн ашиг тустай юу?
Коэнзим Q10 (ubiquinone) нь 1957 онд эрдэмтэн Фред Крейн нээсэн фермент юм. Хэрхэн...
Нэг сартай хүүхэд: хүүхдийн шинж чанар, түүний хөгжлийн зорилтууд
Хүүхдийн амьдралын эхний сар нь ид шидтэй, нэгэн зэрэг их ачаалалтай байдаг. Эхний сард шаардлагатай...
Гоо сайхан, залуу нас, сэтгэл татам байдлын төлөө шившлэг
Гоо сайхны ид шид нь хүн төрөлхтний шударга хагаст үргэлж өндөр үнэлэгдэж ирсэн. Мөн хүн бүр ...
Хайртай, гэхдээ тэр чамд хайргүй хүнийг яаж орхих вэ?
1.5 сарын өмнө найз залуу маань юу ч мэдэхгүй миний өмнө “хогийн ургамал” хэрэглэхээр шийдсэн юм...